Vitamina D: el mejor aliado de los minerales

La vitamina D se almacena en el cuerpo y se puede adquirir de dos fuentes: el sol y algunos alimentos. Si bien son pocos los que la contienen de forma natural, hoy tenemos la fortuna de encontrar en el mercado alimentos adicionados como la leche, los cereales de caja, jugos, yogur, margarina entre otros.

vitaminaD