Jugos que combaten la anemia para niños y adultos

Ante la deficiencia de hierro en nuestro organismo, las probabilidades de padecer anemia se incrementan. Nada que un buen jugo con las vitaminas indicadas no pueda solucionar; te compartimos cuatro para que no sólo cuides a tu familia, sino que también les des las vitaminas ganadoras para que inicien con energía todas sus mañanas.

1. Jugo de zanahoria y betabel

Una receta ganadora de hierro y vitamina b6 para nutrir al cuerpo.

2. Jugo de fresa, frambuesa y coco

Nada como esta receta para absorber mejor el hierro.

3. Jugo de manzana, zanahoria y aguacate

Esta deliciosa receta llena de vitaminas c, b12, hierro y ácido fólico es una excelente opción para iniciar cada mañana.

4. Jugo de betabel, naranja y acelgas

Te damos una receta rica en betacaroteno, hierro, vitaminas k y c.