Mes: mayo 2017

La alimentación saludable de los niños inicia con el desayuno

La alimentación saludable de los niños inicia con el desayuno Busca siempre la mejor opción de alimentos adicionados con vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como la vitamina E, zinc, hierro y DHA ¿Por qué el desayuno es uno de los  tiempos de comida más importantes del día? El desayuno juega un papel fundamental en …

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Intolerancia alimentaria

Intolerancia alimentaria, evita deficiencias de nutrimentos en los niños

Intolerancia alimentaria, evita deficiencias de nutrimentos en los niños Reconocer una intolerancia alimentaria, te permitirá tratar a tiempo cualquier deficiencia de nutrimentos/nutrientes. Para contrarrestar alguna deficiencia debes incluir alimentos ricos en calcio, vitaminas como B6, B1, C , acidos grasos como DHA, magnesio y  zinc. Algunos alimentos pueden provocar reacciones adversas en un pequeño porcentaje …

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Pasta estilo “macarroni and cheese” a tus hijos les encantará

¿Cómo debe ser la comida de los niños?  Los niños pequeños deben tener una dieta que cumpla con las características de la dieta correcta. Estas son: 1. Completa 2. Variada 3. Suficiente 4. Equilibrada 5. Adecuada 6. Inocua Que la dieta de tus hijos sea completa, significa que incluya todos los grupos de alimentos en …

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