La alimentación saludable de los niños inicia con el desayuno

La alimentación saludable de los niños inicia con el desayuno

La alimentación saludable de los niños inicia con el desayuno Busca siempre la mejor opción de alimentos adicionados con vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como la vitamina E, zinc, hierro y DHA ¿Por qué el desayuno es uno de los  tiempos de comida más importantes del día? El desayuno juega un papel fundamental en […]

Ler mais

Leer Más

Intolerancia alimentaria, evita deficiencias de nutrimentos en los niños

Intolerancia alimentaria, evita deficiencias de nutrimentos en los niños

Intolerancia alimentaria

Intolerancia alimentaria, evita deficiencias de nutrimentos en los niños Reconocer una intolerancia alimentaria, te permitirá tratar a tiempo cualquier deficiencia de nutrimentos/nutrientes. Para contrarrestar alguna deficiencia debes incluir alimentos ricos en calcio, vitaminas como B6, B1, C , acidos grasos como DHA, magnesio y  zinc. Algunos alimentos pueden provocar reacciones adversas en un pequeño porcentaje […]

Ler mais

Leer Más

¡Involucra a los niños en la preparación de comidas!

¡Involucra a los niños en la preparación de comidas!

¡Involucra a los niños en la preparación de comidas! Promueve la salud cognitiva y visual de tus hijos, por medio del consumo de alimentos ricos en ácidos grasos DHA, EPA y vitamina E, contenidos de manera adicional en leches, yogurt, quesos, margarinas  y bebidas de soya. Para los niños es importante sentirse útiles y pertenecer […]

Ler mais

Leer Más

Pasta estilo “macarroni and cheese” a tus hijos les encantará

Pasta estilo “macarroni and cheese” a tus hijos les encantará

¿Cómo debe ser la comida de los niños?  Los niños pequeños deben tener una dieta que cumpla con las características de la dieta correcta. Estas son: 1. Completa 2. Variada 3. Suficiente 4. Equilibrada 5. Adecuada 6. Inocua Que la dieta de tus hijos sea completa, significa que incluya todos los grupos de alimentos en […]

Ler mais

Leer Más