Mes: noviembre 2017

10 consejos para garantizar con seguridad la dosis diaria de Vitamina D!

1.- La vitamina D es muy importante para mantener niveles saludables de calcio y asegurar la salud de nuestros huesos y dientes. 2.- La principal fuente de vitamina D es la exposición al sol, ya que formamos vitamina D a través de la piel. 3.- También podemos obtener vitamina D de los alimentos. Los alimentos …

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Las vitaminas del complejo B, el cerebro y el crecimiento en los primeros años de vida

Las vitaminas del complejo B, el cerebro y el crecimiento en los primeros años de vida Se dice que las vitaminas hacen que a los niños les de hambre y causan que ganen peso, entre otras propiedades que a veces rayan en lo mágico. Tenemos claro que las vitaminas son importantes, pero ¿por qué? ¿Qué …

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