¿CUAL ES EL DEPORTE MAS INDICADO PARA NIÑOS CON EXCESO DE PESO?

Siempre digo que es fundamental que los niños hagan actividades que les guste, que se sientan felices. Pero, también creo que ciertas actividades son fundamentales, como la natación.

La natación siempre debe ser incentivada, incluso por una cuestión de supervivencia. Además, es un ejercicio muy bueno para niños con exceso de peso, justamente por no promover el impacto en sus articulaciones.

Los niños gustan de hacer actividades cuando son estimuladas por los papás. Ver las clases eventualmente, elogiar el desempeño, mostrar que usted está dando atención e importándose con las cosas que su hijo hace, en todos los ámbitos de la vida, es muy importante.

Junto a esto, es indispensable que los papás, en sus momentos de ocio, participen de actividades que involucren movimiento, como andar en bicicleta, jugar futbol, las traes, etc.

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