Nutrición, inmunidad y vacunas: ¿qué dice la ciencia?

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Una buena nutrición ofrece los componentes básicos para un sistema inmunológico saludable. Tanto los macronutrientes como los micronutrientes juegan un papel importante en la optimización de la función inmunológica y ayuda al cuerpo a luchar contra infecciones. En respuesta al crecimiento en interés sobre la inmunidad y las vacunas, aquí exploramos la ciencia más reciente y las oportunidades de innovación relacionados a los suplementos dietéticos y la inmunidad.

¿Como la nutrición establece una base para respuestas inmunológicas y vacunas?

Las vitaminas y los minerales ayudan a apoyar a las células inmunológicas que destruyen patógenos dañinos y producen anticuerpos.

Estas células también ayudan a generar una respuesta efectiva a la vacuna. La mayoría de las vacunas funcionan produciendo los mismos tipos de anticuerpos protectores que nos defienden durante una infección.

Muchos estudios muestran la importancia de los micronutrientes, como las vitaminas A, B6, B12, C, D, E, y folato, también como zinc, selenio, cobre y magnesio en el apoyo a la inmunidad, incluyendo la producción de anticuerpos.

Idealmente, el consumo adecuado de micronutrientes se puede lograr por medio de una dieta diversificada y bien equilibrada. Pero el nivel de nutrientes necesario para mantener una función ideal inmunológica puede ser difícil de lograr únicamente a través de la dieta.

¿Como puede ayudar la suplementación?

Los suplementos dietéticos son una forma segura y efectiva de complementar una dieta equilibrada y diversificada y ayuda a apoyar una respuesta inmunológica saludable a las vacunas. Siendo la inmunidad una de las principales preocupaciones para el 60% de los consumidores y el 43% preocupados específicamente por resistencia a las enfermedades epidémicas, existe una oportunidad para desarrollar suplementos atractivos que ayudan a apoyar el sistema inmunológico y tratar con las preocupaciones de los consumidores en relación a la salud.