Zinc

¿Qué es? El zinc es un mineral muy importante para la salud, aunque sólo se necesita en pequeñas cantidades.

¿Qué es lo que hace? Desempeña un papel importante en la función inmune y es necesaria para un crecimiento y desarrollo adecuados durante el embarazo, la infancia y la adolescencia.

¿Dónde se puede encontrar? Se puede encontrar en la carne, legumbres, nueces y granos enteros.

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