María Isabel Santaló

“María Isabel es nutrióloga egresada de la Universidad Iberoamericana en la Ciudad de México. Obtuvo un diploma en Cocina Saludable por parte del Culinary Institute of America en EUA y una Maestría en Administración por parte del ITAM en la Ciudad de México.

Menús para Niños

Es frecuente que como mamás, dudemos si estamos dando a nuestros hijos todo eso que necesitan para desarrollarse adecuadamente. La buena noticia es que eso mismo que ellos necesitan, lo necesitan todos los integrantes de la familia. ¡Así que podemos diseñar un solo menú para todos! Te invitamos a ver los tips que la nutrióloga …

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¿Cómo leer el etiquetado nutrimental?

¿Cómo leer el etiquetado nutrimental? ¿Porqué debemos leer el etiquetado nutrimental? Todos sabemos que nuestra alimentación influye en nuestra salud. Para alimentarnos correctamente es importante conocer qué alimentos debo comer regularmente, cuales debo limitar y en que proporción deben estar presentes los diferentes alimentos en mi dieta. Los alimentos industrializados forman parte importante de nuestra …

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dale a tu hijo energia

Dale a tu hijo la energía que necesita para mantenerse activo…

Dale a tu hijo la energía que necesita para mantenerse activo… Como papás queremos que nuestros hijos sean activos porque sabemos que un estilo de vida activo es saludable. Pero, ¿estamos cuidando el darles esos alimentos que el cuerpo transforma en energía para movernos? Los alimentos tienen diferentes funciones en el organismo. Por ejemplo, unos …

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Algunos nutrimentos importantes para tus hijos y donde encontrarlos

Algunos nutrimentos importantes para tus hijos y donde encontrarlos Si bien es cierto que a partir de que nuestros hijos cumplen un año de edad los podemos integrar a la dieta familiar, hay ciertos nutrimentos que debemos de tener especial cuidado en incluir ya que son muy importantes para su crecimiento o para protegerlos del …

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