La importancia de la cena

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La importancia de la cena La cena es el último tiempo de comida, pero no por eso el menos importante. El reto diario de muchas mamás es lograr que los niños respeten los tiempos de comida, y sobretodo que coman todo lo que se les sirve, sin embargo, algunos pequeños son exigentes y conseguirlo resulta […]

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Rutinas de yoga con tus hijos

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Rutinas de yoga con tus hijos El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, decretado por la ONU “como una valiosa tradición para todo el mundo -con más de 5000 años de historia- que fusiona armónicamente cuerpo y mente”. Como sabemos, en un estilo de vida saludable el ejercicio y la buena […]

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Suplemento y complemento: ¿cuál es la diferencia?

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Suplemento y complemento: ¿cuál es la diferencia? Si bien en México son tomados como sinónimos, suplemento y complemento alimenticio no significan lo mismo. Ambos promueven la buena salud pues tienen como objetivo mejorar la calidad de la dieta pero el suplemento sustituye nutrimentos mientras el complemento (como su nombre lo indica) sólo completa la dieta. […]

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