La importancia de la cena

La importancia de la cena

La importancia de la cena La cena es el último tiempo de comida, pero no por eso el menos importante. El reto diario de muchas mamás es lograr que los niños respeten los tiempos de comida, y sobretodo que coman todo lo que se les sirve, sin embargo, algunos pequeños son exigentes y conseguirlo resulta […]

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Las vitaminas y la salud

Las vitaminas y la salud

Las vitaminas y la salud Las vitaminas ayudan a la regulación de los procesos fisiológicos del cuerpo (a que funcione correctamente). Son esenciales en la formación y mantenimiento de huesos, músculos e incluso de la salud de la sangre. También contribuyen a mantener en buen estado a los guardianes del organismo, es decir, al sistema inmunológico. Debido […]

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Mamá por segunda vez

Mamá por segunda vez

Mamá por segunda vez Bien dicen por ahí que ningún embarazo es igual a otro. Durante el primero sueles cuidar hasta el más mínimo detalle. Si bien todo embarazo debe ser planeado y vigilado por profesionales de la salud, después del primero solemos tirar -un poco- la toalla. Para el segundo embarazo la mamá está […]

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Somos lo que comemos

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos Estamos conectados con lo que nos rodea: ¿has notado que un día frío y nublado nos hace querer hacernos bolita y quedarnos en casa, y que en el calorcito nos relajamos y expandimos con ganas de salir? Así sucesivamente vamos reaccionando al entorno. De la misma manera, al comer experimentamos diferentes […]

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