Bem-estar

Probióticos: O que são, como funcionam e quais são os seus benefícios?

O mercado e a disponibilidade dos probióticos estão crescendo de maneira acelerada. Uma visita a uma farmácia ou loja especializada em suplementos nutricionais mostra a grande variedade de probióticos que existem em diferentes apresentações (comprimidos, cápsulas, grânulos, em pó, ampolas) em quantidades diferentes (miligramas ou bilhões de bactérias, esporos ou fungos) e para um grande …

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Você conhece a diferença entre probióticos, prebióticos, simbióticos e pós-bióticos?

Os probióticos são microrganismos vivos que, quando são consumidos em quantidades adequadas, trazem um benefício para a sua saúde. Os prebióticos são substratos (alimentos predominantemente de origem vegetal, fibra dietética e outros carboidratos) que são usados pelos microrganismos da pessoa que os consome e produzem benefícios para sua saúde. Os simbióticos são a combinação de …

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ÔMEGA 3: QUAL SUA FUNÇÃO E ONDE ENCONTRÁ-LO

A alimentação dos nossos filhos é sempre uma de nossas primeiras preocupações – com toda razão! Se antes acreditava-se que para a criança ser saudável, precisaria comer muito, hoje as famílias têm muito mais consciência e conhecimento de que o foco deve ser em fornecer exatamente o necessário para o desenvolvimento dos pequenos. E entre os …

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Imunidade das crianças: como o ômega 3 pode ajudar a fortalecê-la

Enquanto pais, queremos sempre que nossos filhos sejam saudáveis e não fiquem doentes, não é mesmo?! Por isso, nos preocupamos tanto em oferecer ótimas condições para que eles estejam protegidos do máximo de doenças possível. Sem sombra de dúvida, a alimentação deve ser sempre uma prioridade quando falamos em manter um sistema imunológico capaz de …

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O famoso ômega 3: qual sua função e onde encontrá-lo

A alimentação dos nossos filhos é sempre uma de nossas primeiras preocupações – com toda razão! Se antes acreditava-se que para a criança ser saudável, precisaria comer muito, hoje as famílias têm muito mais consciência e conhecimento de que o foco deve ser em fornecer exatamente o necessário para o desenvolvimento dos pequenos. E entre …

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ARROZ FORTIFICADO COMO ESTRATÉGIA DE PREVENÇÃO DE ANEMIA

Já falamos, em outras ocasiões, sobre a “fome oculta”. No mundo, pelo menos 1 em casa 2 crianças menores de 5 anos, sofre de fome oculta devido à deficiências de vitaminas e outros nutrientes essenciais. Essa condição ou situação que acomete nossos filhos faz parecer que a dieta é suficiente pois possui quantidade e densidade energética …

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