Educação nutricional: como fazer as crianças comerem mais frutas

Não restam dúvidas que consumir alimentos vegetais, sobretudo frutas, é essencial em virtude de seus inúmeros benefícios para a saúde humana. …

Como oferecer sucos e bebidas de maneira saudável?

As frutas sempre estiveram presentes na alimentação das pessoas, desde a antiguidade. Esse grupo de alimentos é essencial à saúde, pois nos fornece as quantidades adequadas de energia, fibras, vitaminas e fitoquímicos….

Ômega-3 para um bom desenvolvimento das crianças.

O cérebro humano, o mais complexo de nossos órgãos, é composto aproximadamente por 60% de gordura. …

Dicas para a alimentação da criança na idade escolar.

Na alimentação das crianças em idade escolar, os pais têm um papel fundamental. São quem selecionam, compram e servem os alimentos que nutrem seus filhos. Por isso, é importante conhecer e reconhecer não só as necessidades nutricionais, mas também as características psicossociais desta etapa da vida. …

Calcula correctamente las porciones para tus hijos en edad escolar

Un error que cometemos frecuentemente los padres en la alimentación de nuestros hijos es ofrecerles las porciones adecuadas, en cada una de las cinco comidas a lo largo del día…

10 dicas para uma lancheira saudável.

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