Ideias Saudáveis

Aqui compartilharemos receitas divertidas para alimentar seus filhos de forma saudável e equilibrada.

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Mauro Fisberg 5 dezembro, 2019

A importância do Ômega 3 na saúde humana Por Prof. Dr. Mauro Fisberg, CRM 28119 Pediatra e nutrólogo, Coordenador do Centro de Nutrologia e Dificuldades Alimentares do Instituto PENSI, Fundação José Luiz E. Setúbal e professor do departamento de Pediatria da Escola Paulista de Medicina Unifesp. Nos últimos anos, com o aumento do número de […]

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Mauro Fisberg 26 novembro, 2019

Obesidade e fome oculta Comer muito  e apresentar  deficiência de nutrientes. É possível? A fome oculta do obeso… A obesidade é considerada hoje uma doença e provavelmente tem inúmeras formas de apresentação e causas. Não é uma condição que se escolhe ter ou ser e sim resultado de muitas situações como a herança genética, a […]

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Carolina Pimentel 21 novembro, 2019

O que fazer para as crianças comerem bem! No processo de educar os filhos, diversos são os desafios dos pais, principalmente quando o assunto é a nutrição das crianças.  Muitas vezes é preciso repensar a rotina da alimentação da família toda, por que o principal é os pais darem o exemplo! E alimentação saudável é […]

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Carolina Pimentel 14 novembro, 2019

Diabetes: a doença crônica mais comum em crianças. Dia 14 de novembro é considerado o Dia Mundial do Diabetes. A data foi escolhida pela Federação Internacional de Diabetes e pela Organização Mundial da Saúde como uma maneira de conscientizar a população sobre a doença e seus problemas relacionados. O que é o diabetes? Antes de […]

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Mauro Fisberg 2 outubro, 2019

Anemia A anemia carencial, especialmente a causada por falta de ingestão de ferro, é uma das doenças mais importantes em todo o mundo, com milhões de pessoas afetadas por esta deficiência. A ingestão de alimentos ricos em ferro, como as carnes, especialmente as vermelhas, mas também todas as brancas, vegetais ricos em ferro como os […]

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Carolina Pimentel 3 setembro, 2019

Como cultivar os pilares do estilo de vida saudável desde a infância. Crianças com hábitos saudáveis costumam mantê-los na vida adulta e, assim, possuem uma melhor qualidade de vida, desde o desenvolvimento psicológico até mesmo a proteção contra doenças. Mas quais são os pilares de um estilo de vida saudável? E como aplicá-los nas nossas […]

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Mauro Fisberg 13 agosto, 2019

A anemia é uma doença grave? Muita gente no país tem a ideia de que a anemia é uma doença associada a preguiça, a falta de vontade, ao amarelão. Provavelmente por uma memória antiga do personagem Jeca Tatu, de Monteiro Lobato. A imagem de um caipira com uma barriga cheia de vermes, cansado e apático […]

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Carolina Pimentel 2 julho, 2019

Notícias falsas (Fake News) em saúde. A utilização das redes sociais como fonte de informação é uma ferramenta bastante interessante, principalmente porque o acesso as notícias, principalmente as novas descobertas em saúde, se tornou mais fácil. E isso pode ser analisado sobre dois pontos de vista: de um lado, o conteúdo que antes se restringia […]

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Márcio Atalla 18 junho, 2019

Benefícios dos exercícios na bicicleta para crianças Traga uma modalidade nova para a vida de seu filho, e aproveite para incluir a família toda! Pedalar e nadar são atividades que devemos aprender desde pequenos. Inclusive, é um ótima forma de integrar pais e filhos, com movimento físico e diversão. Os exercícios em uma bike estimulam […]

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Márcio Atalla

QUAL É O ESPORTE MAIS INDICADO PARA CRIANÇAS COM EXCESSO DE PESO? Sempre digo que é fundamental que as crianças façam atividades que gostem, que sintam-se felizes. Mas, também acho que certas atividades são fundamentais, como a natação. A natação, deve ser incentivada sempre, por uma questão até mesmo de sobrevivência. Além disso, é um […]

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Márcio Atalla

ESPORTES DEIXAM CRIANÇAS E PRÉ-ADOLESCENTES MAIS DISCIPLINADOS Atividade ajuda a estimular sentimentos de comprometimento e respeito Mães que desejam que suas crianças e pré-adolescentes tenham mais disciplina e mais atenção em sala de aula devem incentivar a prática de esportes como atividade extracurricular. É o que indica uma nova pesquisa da Universidade de Montreal, realizada […]

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Márcio Atalla

CRIANÇAS DEVEM SE EXERCITAR DESDE CEDO Atividade física iniciada na infância garante um desenvolvimento saudável Energia combina com infância. E, realmente, para garantir um crescimento saudável, crianças devem se manter ativas. Desde muito cedo os pequenos podem começar a prática de atividade física, desde que sejam realizadas em forma de brincadeiras e com a orientação […]

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