Um tema recorrente na mídia e nas conversações do dia a dia é a eficácia das vacinas, dependendo de qual você tenha recebido e se tivemos a sorte de receber uma ou duas doses. Devido aos dados disponíveis em praticamente qualquer meio de comunicação sobre a eficácia, existem vacinas que parecem funcionar melhor do que …
As vitaminas podem nos ajudar a melhorar a efetividade das vacinas? Leia mais »
Os probióticos são microrganismos vivos que fornecem benefícios demonstráveis em nossa saúde.
Muitos estudos mostram a importância dos micronutrientes, como as vitaminas A, B6, B12, C, D, E, e folato, assim como zinco, selênio, cobre e magnésio no apoio à imunidade, incluindo a produção de anticorpos.
Independente das estações do ano, muitos pais têm medo do inverno porque os resfriados começam e as noites ficam mais longas. Ou porque sabem que, se a estação de calor chegar, a diarreia começará. Como pais, preferimos nos adiantar e tentar evitar infecções, afinal, ninguém gosta que seus filhos fiquem doentes. Se te peço que …
Com aproximadamente um bilhão de pessoas afetadas pelo vírus da influenza cada ano, e atualmente com a pandemia do COVID-19 ameaçando a saúde de muitas pessoas no mundo inteiro, o que podemos fazer para nos manter saudáveis? Várias medidas de saúde pública, como lavar as mãos frequentemente, evitar o contato próximo com pessoas doentes, desinfetar …
As infecções virais são uma preocupação global. A pandemia recente ressaltou a necessidade de um sistema imunológico resistente.
A vitamina D é um dos nutrientes essenciais para a saúde e o desenvolvimento de crianças e adultos. Para as crianças, constitui um pilar do crescimento, uma vez que uma das suas funções principais é a fixação de cálcio nos ossos. A vitamina D é um pré-hormônio capaz de favorecer a absorção do cálcio no …
Vitamina D e a prevenção de infecções respiratórias em crianças Leia mais »
Há alguns anos, um novo termo foi cunhado em nutrição, especialmente nutrição infantil: fome oculta. E entendemos que, além de focar em anteder as quantidades de macronutrientes na dieta, ou seja, o consumo e equilíbrio adequados entre proteínas, lipídios e carboidratos, também é importante focar na qualidade da dieta e sua concentração de micronutrientes, como …
A vitamina A é um nutriente essencial, com múltiplos benefícios para a saúde e fundamental em todas as fases da vida, especialmente na infância, pois, atua no crescimento, sistema imune, saúde da pele e, principalmente, na saúde da visão. Com tantas funções importantes, a deficiência de vitamina A em crianças de até 5 anos de …
Um dos grandes paradoxos do nosso tempo é que descobrimos o valor do sol para não somente a vida do ser humano, mas também para a síntese de Vitamina D na pele. No entanto, no mesmo período nos demos conta que a exposição solar demasiada, em horários específicos e em grupos de pessoas mais suscetíveis, …
Suportar o sistema imune com nutrição adequada é uma forma concomitante e importante de ajudar a reduzir o risco e o impacto das infecções por vírus. Assegurar nutrição adequada é uma abordagem eficaz que pode suportar uma resposta imune saudável. De fato, otimizar a ingestão de nutrientes como um hábito alimentar regular é uma forma …
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