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A vitamina D e a Imunidade: Porque os especialistas aconselham aumentar o consumo da vitamina D

Com aproximadamente um bilhão de pessoas afetadas pelo vírus da influenza cada ano, e atualmente com a pandemia do COVID-19 ameaçando a saúde de muitas pessoas no mundo inteiro, o que podemos fazer para nos manter saudáveis? Várias medidas de saúde pública, como lavar as mãos frequentemente, evitar o contato próximo com pessoas doentes, desinfetar …

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Vitamina D e a prevenção de infecções respiratórias em crianças

A vitamina D é um dos nutrientes essenciais para a saúde e o desenvolvimento de crianças e adultos. Para as crianças, constitui um pilar do crescimento, uma vez que uma das suas funções principais é a fixação de cálcio nos ossos. A vitamina D é um pré-hormônio capaz de favorecer a absorção do cálcio no …

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Como enriquecer a nutrição infantil com vitaminas do complexo B e os benefícios que isso implica para a saúde.

Há alguns anos, um novo termo foi cunhado em nutrição, especialmente nutrição infantil: fome oculta. E entendemos que, além de focar em anteder as quantidades de macronutrientes na dieta, ou seja, o consumo e equilíbrio adequados entre proteínas, lipídios e carboidratos, também é importante focar na qualidade da dieta e sua concentração de micronutrientes, como …

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Como desenvolver sua saúde imunológica com os nutrientes certos e nas quantidades certas?

Suportar o sistema imune com nutrição adequada é uma forma concomitante e importante de ajudar a reduzir o risco e o impacto das infecções por vírus. Assegurar nutrição adequada é uma abordagem eficaz que pode suportar uma resposta imune saudável. De fato, otimizar a ingestão de nutrientes como um hábito alimentar regular é uma forma …

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